目黒（都立大学）の美容室｜ヘアサロン＆エステサロン「ニュークラシック」

コラーゲン濃縮エキスを飲み始めて、１ヶ月が経ちました。
本当に凄い効果に正直自分でも驚いています。


飲んだ翌日からお肌が柔らかい。。。
いうのもこれ、コラーゲン１００％。添加物一切なし。
本物の『生』なのです。
開封して常温に置いておくとすぐに腐ってしまうという代物。

でも、大丈夫。

１回分ずつ個包装されてます。

ずぼらなわたしも毎日朝晩１包ずつ飲んでいて、
もうすっかり習慣になりつつあります。
病的な乾燥肌のわたしの皮膚。今では顔も身体もしっとりしています。


疲れた時は更に１包。。疲れにも利くので本当にたすかってしまう！
これはコラーゲンが体内に入ると再構成されて、様々な身体の部位に行き届くのだそうです


大袈裟ですが、本当に私のお守りのような存在です。

教えて下さったU様、ありがとうございました！！

大前　裕子

New Classic
03-3723-1007
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エステ　自由が丘　フェイシャル

向井です。
今回は睡眠についてです。

睡眠にもっとも大切なものは「枕」です。
睡眠中、大人でも一晩で平均２０～３０回は寝返りを打つそうです。
これがないと、エコノミー症候群のように血液が滞ってしまいます。

ちなみに、上向きでも横向きでも、枕に合う首の角度は１５°前後だそうですよ（＾＾）

寝返りはとても大切です。
身体を動かすことで。血液やリンパ液、関節液といった体液を潤滑にしてくれます。

身体の疲労や傷みの原因は、ほとんどがコリです。
筋肉が硬いところは、血流が悪くなり
血液中に乳酸などの老廃物が滞ります。
それがコリやハリの原因になります。

質の良い睡眠は、何時間眠らなきゃ！というルールはございません。
自分に合った枕で、気持ち良く眠りましょう！！

美容にもっとも効果的なのが睡眠です。
お肌のことを考えると、ゴールデンタイムと言われる
夜の１０時～２時の間は眠れるといいですね★

でわまた。
週末にかけて、雪が降るようなので道中お気をつけください。


学芸大学　エステ　フェイシャル

向井です。

最近、お正月の名残が消えなかったり、新年会等で疲れの溜まっている方が多いようです。
その時手が伸びてしまうのがお菓子です。

太ることや肌荒れの原因と分かっていてもついつい手が出てしまうんですよね～
特にチョコレート。血糖値が一気に上がるので疲れが一気に飛んでいく感じ。
女性が一番はまりやすいお菓子です。

さて、お菓子について。
お菓子やファーストフードを食べ続けた結果は
短期的にはビタミン不足が引き起こされ、口内炎や疲労を引き起こす原因にもなります。
目に見えない身体の変化として、筋肉の減少や、脂肪が増える傾向があります。

怖いですね。

しかし、取りすぎは肥満の原因になりますが、疲労回復に効果があるのも事実。
甘い物の摂取で一番よいタイミングは、だいたい予想が付くと思いますが、朝です。

一番いいのは午前中に和菓子を食べること。
糖分の他に脂肪分やたんぱく質も多く含む洋菓子よりも代謝が早いのが特徴です。
和菓子は、朝食べれば夜までに代謝が終わり身体に蓄積されにくいのです。
（ただし空腹のときに摂るのは辞めしょう。身体が吸収モードに入っています）

お菓子や甘いものと上手に向き合って
ストレスフリーのいつまでも輝く女性でいましょう！！！


自由が丘　エステ　フェイシャル

本日は皆様もご存知かと思いますが
簡単なかかとの角質ケアをご紹介致します。


かかとの角質とりパックやヤスリ等
かかとケア用品はたくさん販売されておりますが


時間もなく、すぐ柔らかいかかとになりたい！！
と思っている方。
簡単で知ってる方も多いと思いますが本当に即効性があり効果的なので是非行ってみて下さい！


お風呂上がり等、皮膚が清潔で柔らかい状態の時
かかとにオイルまたは保湿力の高いクリームを塗布します。
そのままラップに包みます。　　これだけです。
上から靴下やルームシューズをはいていただくと更に効果的です◎


私はベビーオイルを使用しておりますが
１５分くらいでも、とても柔らかくなりますよ（＾＾）


手元も同様に行うと
今の乾燥の時期でも、かかとも指先も柔らかしっとりを保てますよ。


主婦の方は一日中家事に追われているかと思いますが、
夜の少しの時間行うだけで変わりますので
是非お試し下さい。


向井
学芸大学　エステ　フェイシャル

こんにちは。
毎日良いお天気が続きますね（＾＾）
でも、もう少し雨が降ってくれないと空気の乾燥が気になる次第です。


さて、イメージトレーニング。
これって美容にとても大切です。


どんな自分になりたいか、細かくイメージします。
ただ、キレイになりたい！と漠然と思っているだけではだめで
どこがどう変わりたいのか強くイメージします。


くびれている身体。
キュッと引きあがったヒップ。
フェイスラインの整ったお顔。
ぱっちりおめめ。
吸いつくようなプルプルお肌。


ものすごく具体的に。
整形はなかなか難しいので、あくまで今の自分でキレイになっていく過程をイメージします。


よく、自分のなりたい女優さんの写真を毎日眺めてイメージするといいといいますが
とても良いと思います◎
脳が刺激を受けて少しずつ体の形が変わる！とも言いますし。


まずはイメージから。
そこでなりたい自分に近づくためのお手入れを探していきましょう。


お店にいらしたとき一緒にお話ができることを
楽しみに致しております。


ではまた。
風邪にはお気をつけ下さい（＾＾）

向井

学芸大学　エステ　フェイシャル